Gece Çalışması Yıpratıcıdır
İnsan biyolojisi gündüz yaşamaya, gece uyumaya programlıdır. Gece çalışmak (saat 20:00 - 06:00 arası), vücut ritmini bozar ve sağlığı zorlar. Bu yüzden İş Kanunu, gece çalışmasına sıkı sınırlar getirmiştir.
7.5 Saat Kuralı
Genel kural olarak, gece çalışmaları 7.5 saati geçemez. Gece vardiyasında fazla mesai yaptırılamaz. (Turizm, güvenlik ve sağlık gibi bazı sektörlerde istisnalar vardır, ancak işçinin yazılı onayı gerekir).
Sağlık Raporu Şart
Herkes gece çalışamaz. Gece postasında çalışacak işçilerin, işe başlamadan önce 'Gece çalışabilir' ibareli sağlık raporu alması zorunludur. Ayrıca periyodik olarak (en az 2 yılda bir) sağlık kontrolleri tekrarlanmalıdır. Sağlığı bozulan işçi gündüze alınmalıdır.
Vardiya Değişimi (Rotasyon)
Sürekli gece çalışmak yasaktır. Gece ve gündüz vardiyaları sıra ile değiştirilmelidir (Örn: 1 hafta gece, 1 hafta gündüz). Gece vardiyasından çıkan işçi, en az 11 saat dinlenmeden tekrar işbaşı yaptırılamaz.
